100g Powerbrot Backmischung enthalten
Brennwert | 1597 kJ (376 kcal) | Fett | 11 g |
Eiweiß | 14 g | davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g |
Kohlenhydrate | 50 g | Ballaststoffe | 12,9 g |
davon Zucker | 1,0 g | Salz | 1,5 g |
Zutaten | Weizenvollkornmehl (48%), Sonnenblumenkerne (14%), Hafergrütze (10%), Buchweizenmehl (5%), Hirse (5%), Roggenmehl (5%), Sesam (2,3%), jodiertes Speisesalz, Kürbiskerne (1,7%), Leinsamen (1,7%), getrockneter Sauerteig (Roggenmehl, natürlich fermentiert), Trockenhefe, Fruchtzucker, Malzextrakt (Gerste, Roggen), Weizenmalzmehl, Säuerungsmittel (Äpfelsäure), Mehlbehandlungsmittel: Ascorbinsäure |
Die Werte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.
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PowerbrotEine Packung Power-Brotbackmischung und 300 ml lauwarmes Wasser mit dem Knethaken zuerst langsam, dann 10 Minuten auf höchst zulässiger Stufe kneten. Die Knetschüssel mit einer Plastikfolie abdecken, und den Teig 30 Minuten gehen lassen.
Arbeitsweise im Brotbackautomaten
Zuerst 300 ml Wasser (20–25°C), dann eine Packung Power-Brotbackmischung in die Knetform des Brotbackautomaten geben. Ein Programm mit einer Gesamtarbeitszeit von 2,5–3 Std. wählen (meist »Normal« oder »Basis«, kein »Vollkornprogramm«). Tipp: Nach dem letzten Kneten Deckel öffnen und Knethaken entfernen. Rezepttipp KnusperbrotZubereitung: Den Teig auf zwei gefettete Backbleche streichen, nach Belieben mit Sonnenblumenkernen bestreuen und wie oben beschrieben gehen lassen. Bei 230°C 15–20 Minuten backen. |