100 g Weichweizen-Vollwertgrieß enthalten
Brennwert | 1444 kJ (341 kcal) | Fett | 2,0 g |
Eiweiß | 12 g | davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
Kohlenhydrate | 66 g | Ballaststoffe | 6,5 g |
davon Zucker | 1,0 g | Salz | < 0,01 g |
Zutaten | Weizenvollwertgrieß aus Weichweizen |
Die Werte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.
Enthält: | ![]() |
MohnkuchenZutaten Streusel:
Zutaten Mohnmasse:
Außerdem:
Zubereitung: Die Zutaten für die Streusel miteinander verreiben. 2/3 der Streusel in eine Springform (∅ 26 cm) geben, festdrücken und dabei einen ca. 5 cm hohen Rand formen. Für die Mohnmasse die Milch mit der Butter und dem Zucker aufkochen. Den Mohn mit dem Grieß und den Mandeln einrühren und 10 Minuten quellen lassen. Den Quark und das Ei unterrühren. Die Füllung auf den Mürbteig streichen. Bei 180°C Ober-/Unterhitze ca. 50 Minuten backen. BeerenauflaufZutaten:
Zubereitung: Eier trennen. Die Eigelbe mit der Butter und dem Zucker schaumig rühren. Quark, Grieß, Backpulver und den Saft der halben Zitrone nach und nach zugeben. Das Obst unter die Masse mischen. Die Eiweiß steif schlagen und unter die Masse heben. Die Masse in einer gefetteten Auflaufform im vorgeheizten Ofen bei 200°C (Ober-/Unterhitze) ca. 30-45 Minuten backen. |