100 g Traubenzucker enthalten
Brennwert | 1564 kJ (368 kcal) | Fett | 0,0 g |
Eiweiß | 0,0 g | davon gesättigte Fettsäuren | 0,0 g |
Kohlenhydrate | 92 g | Ballaststoffe | 0,0 g |
davon Zucker | 92 g | Salz | 0,0 g |
Zutaten | Traubenzucker |
Die Werte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.
Johannisbeer-SmoothieZutaten:
Zubereitung:
Alle Zutaten in ein hohes, stabiles Gefäß geben und sofort mit dem Pürierstab mixen. Dabei darauf achten, dass sich keine Früchte im Mixer verklemmen. Das Halbgefrorene in Gläser füllen und nach Belieben mit frischen Früchten und Amarettini dekorieren. Direkt servieren! Der Smoothie ist erfrischend, vitaminreich und einfach lecker. Je nach Geschmack können andere Beeren verwendet werden.
Marmor-MuffinsZutaten:
Zubereitung:
Öl, Mehl, Traubenzucker, Backpulver, Rum und Eier mischen und mit dem Rührgerät kräftig schlagen. Die Hälfte des Teiges mit dem Kakaopulver vermengen. Den hellen Teig in 6 Muffinformen füllen und danach den Schokoteig darauf geben. Im vorgeheizten Backofen bei 175°C etwa 20 Minuten auf der mittleren Schiene backen. Mit Puderzucker bestäuben.
RhabarberkuchenZutaten:
Zubereitung:
Den Boden einer Springform (26 cm) mit Backpapier auslegen und den Rand einfetten. Alle Zutaten, bis auf den Rhabarber, mischen und mit dem Rührgerät kräftig schlagen. Den Rührteig in die Springform füllen. Den Rhabarber putzen und in kleine Stücke schneiden. Dann auf dem Teig verteilen, leicht reindrücken und mit Mandelblättchen bestreuen. Im vorgeheizten Backofen bei 175°C etwa 30–40 Minuten backen. Mit Puderzucker bestäuben. (Anstatt Rhabarber können auch andere Obstsorten verwendet werden.) |